[ 중앙뉴스미디어 ] 고양특례시 일산서구보건소는 지난 2일과 3일 이틀간 ‘국민체력 100 고양체력인증센터'와 협력해 지역 주민 22명을 대상으로 체력 측정을 실시해 맞춤형 운동 처방을 제공했다고 밝혔다.

 

가좌보건지소에서 실시한 이번 체력 측정은 신장, 체중, 혈압, 체성분 등의 신체 구성 분야와 근력, 근지구력, 심폐지구력, 유연성 등의 건강 체력 분야, 민첩성과 순발력의 운동 체력 분야로 나누어 진행됐다.

 

체력 측정에 참여한 주민들은 이번 체력 측정을 통해 자신의 체력 수준을 정확히 확인할 수 있었으며, 고양체력인증센터에서 제공하는 맞춤형 운동 처방을 통해 올바른 건강증진 활동을 파악할 수 있었다.

 

가좌보건지소 관계자는“체력 측정과 맞춤형 운동 처방으로 자신의 건강 상태를 정확히 인식해 건강한 생활습관을 형성할 수 있기를 바란다”라고 말했다.

 

일산서구보건소 가좌보건지소에서는 체력 측정 외에도 일산서구 주민을 대상으로‘건강 원스톱 서비스’,‘공원 운동’,‘혈압‧ 혈당기 대여 사업’등 다양한 건강증진 프로그램을 진행하고 있다.