[ 중앙뉴스미디어 ] 안양시 동안구보건소는 지난 3월 31일부터 5월 23일까지 8주간 허약 노인 건강증진 프로그램을 성공적으로 운영했다고 26일 밝혔다.

 

허약 노인 건강증진 프로그램에는 방문건강관리 사업에 등록된 대상자 중 허약 노인 판정 기준에 해당하는 관내 17개 동 80여 명의 대상자가 참여했다.

 

어르신들은 사전 평가 진행 후 바르게 걷기 및 올바른 운동 기구 사용법 교육 4회, 세라 밴드를 활용한 근력운동 4회, 댄스를 접목한 근력운동 8회, 매일 햇볕 쬐며 걷기 등을 진행했으며, 동시에 고단백 간식 만들기 4회와 지역 봉사활동의 일환으로 우리 동네 쓰담 달리기(플로깅) 4회를 병행했다.

 

나아가 프로그램의 효과를 일회성에 그치지 않고 지속시키기 위해 보건소는 사후평가에 따라 맞춤형 후속 관리를 제공할 계획이다. 근감소증 예방 운동과 같은 다양한 신체활동 프로그램을 연계하고, 어르신들의 걷기 동아리 결성을 지원할 예정이다.

 

김순기 동안구보건소장은 “허약 노인 건강증진 프로그램으로 어르신에게 근력 강화 및 영양개선 교육을 제공하여 근감소증을 예방하고 건강한 노후생활을 도모했다”며, “이번 허약노인 건강증진 프로그램뿐만 아니라, 다양한 방문건강관리 사업을 통해 어르신들의 장기 요양 상태로의 이행을 늦추고 사전 예방에 더욱 노력하겠다”고 말했다.